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2017-04-08

二週間で4kg減!燃焼スープダイエット

3月のバースデーブルーで、どうにもこうにも元気が出ない時
「そーいえば、朝ウォーキングしたら気分が良かった!」
と思い出し、さっそく毎朝10000歩のウォーキングを再開する事に。

 

せっかくだからダイエットも兼ねようと

数年前に流行った『脂肪燃焼スープ』
チャレンジしようと思い立ちました。

 

 

 

 

脂肪燃焼スープは、何回行っても安全なダイエット。
手始めに一週間やってみたけど

 

お腹いっぱい食べても良いので、たいしてストレスも無く
(スープ自体に飽きてしまうのは否めないけど)

 

続けてもう一回り、計二週間やってみた結果・・・・・・

 

 

 

 

 

なんと、4kg近く

減量してました!!Σ(゚Д゚)

 


(ダイエットスタート時の3/25には60.20kg、体脂肪率31.1%。
それが本日4/8付で体重56.75kg、体脂肪率27.4%。
毎日10~20gくらいづつ、着実に減ってる!)

 

 

 

とは言え、まだまだデブなのでね、、
これからも無理しない程度に続行していきたいと思います。

 

目標は50kg!!

はぁ~、夢のスレンダーボディになれる日は来るか!?

 

 

 

 

 

 

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コメント2件

 雅子 | 2017.04.11 19:09

なにこれ?!
このスープきになります!

私も痩せたい。
特に下腹部以下全部‥…

 naya | 2017.04.11 19:18

雅子さん、いいよコレ!
野菜いっぱいとれるから、肌もきれいになるし、お通じも良いし!
とは言え、昨日今日はご飯やパン食べちゃったから少し戻ったけど
明日からまたやろうと思ってる。

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